Ruhe bewahren auf Festivals und Techno-Paraden

Wie ihr Angst und Panik bei Großveranstaltungen gezielt vorbeugt & euch mental gut fürs Raven in Menschenmassen aufstellt

Der August steht 2024 ganz im Zeichen der Demo-Raves und Techno-Paraden: Am 10. August zieht die Street Parade durch Zürich, eine Woche später Rave The Planet durch Berlin. SUNSHINE LIVE ist bei beiden Paraden mit eigenen Wagen vor Ort, auf denen ihr Acts wie EDX, Moguai, AKA AKA, ÜBERKIKZ oder Jil Tanner erleben könnt.

Auch SUNSHINE LIVE-Host DJ Falk wird mit an Bord sein und seine Beats zum Besten geben. Für ihn ist es nach der Katastrophe auf der Loveparade 2010 das erste Mal, dass er wieder an Techno-Paraden teilnimmt. Den schlimmen Erfahrungen von damals möchte er nun neue und hoffentlich positive Eindrücke entgegenstellen.
Wie das gelingen kann, erläutert Psychiater und Psychotherapeut Prof. Dr. med. Stefan Röpke: Warum machen uns Menschenmengen anfällig für Angst und Panik? Wie kann man sich psychisch gut für den Besuch einer Großveranstaltung aufstellen – gerade nach negativen Erlebnissen? Welche Maßnahmen und Gedanken sind vorab hilfreich? Und was tun, wenn man vor Ort dann plötzlich doch von schlimmen Erinnerungen vereinnahmt wird?

Das Interview zum Nachhören

Katha spricht mit Prof. Dr. med. Stefan Röpke, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Er ist ärztlicher Leiter und Chefarzt der Oberbergkliniken in Berlin und Brandenburg und verantwortet den Forschungsbereich Traumafolgestörungen an der Berliner Charité.

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